夏天湿热加上易出汗，不少人都试过喷上香水后，没到中午香味已消失无踪，甚至还多了些尴尬体味……但，一下子喷得太多，又怕香水味太浓吓怕旁人，如何让自己一整天都如冲完凉般清香呢？ 美国香氛专家指夏天宜选柑橘清新调或花果香调，太浓烈的香调在夏天反而会剌鼻，在身体皮肤干燥的情况下，香水其实很难附在肌肤上，喷香水前先涂抹同味道身体乳在手腕动脉处：后颈、耳后、肩膀等部位，再喷上香水，香味就会特别持久。不过专家表
户外活动涂防晒就不怕晒黑？ 平日在办公室中营营役役，假日当然想亲亲大自然，到郊外行山，又或到海滩晒晒太阳，加上夏天将至，真的很期待一连串的户外活动！但很矛盾的是，每逄户外活动又会怕晒黑晒伤，结果不断补防晒，但经过一整天户外作战后，回家后依然晒伤了！原来不少人对防晒依然存在谬误，立即认清，不要再中招！ 防晒谬误１：涂面跟身体各部分的防晒份量都一样真相：一份美国研究指出，皮肤科医生发现有99%病人
人生中总有一些人跟你无血缘关系， 但却比你的亲生姊妹还要亲， 这种人叫真闺密！其实girl’s night煲剧讲心事之余，一样可以来一场闺密美肌party，第二天一起变靓！ Mask On 闺密少不了girl’s night in，一边煲剧，一边敷面膜更是人生乐事！敷面前不妨先去角质，再以热毛巾敷脸让毛孔充分扩张，会让续后敷上的面膜精华更容易渗透肌肤， 若想要快速补湿、美白效果的话建议使用片状面膜
现代人生活繁忙，朝九晚五，别说吃饭了只要有时间都用来补眠，更何况是做运动呢？你有肚腩吗？你有拜拜肉吗？象腿呢？豪华臀呢？没时间做运动但又想瘦的你，怎么办？安利你几招，学会这5个日常小运动，轻松瘦一圈！ 将运动注入生活，五个日常小运动，助你燃烧脂肪，日减600卡路里，积土成山积水成渊，瘦一圈不再是梦！ 1. 边刷牙边深蹲，每天20次还可以消耗20卡路里 2. 坐车时，站着加上踮脚，放下踮起做 10 回，并做 3 组！ 3. 上班坐下来的时候把大腿用绳捆起来，维持四十分钟可有助减少下半身肥胖。 4. 在家看电视时，将身体倾向一边，其中一只脚向天张开合上，两边交换做，做10次为一组，做3组。 5. 睡前躺在床上，将手脚朝天甩，约2～3分钟。
