不少OL或上班族都是爱茶一族，而家中或办公室更是长备大量茶包，贪其方便携带及冲泡，同时可养生提神。不过曾有报道指出，不少茶包经加热后会释出过量化学物，一个不留意，随时会影响健康！速看冲泡茶包 4 大方法。 1 留意茶包有否塑膠成分 其实不少茶包都是以塑料、木浆和水混合，所以单看外形，并不能辨别茶包有没有塑胶成分，可以查看标签或相关网站为准。 2 避免购买廉价茶包 选购有良好声誉的茶包品牌，同

牙刷是每天都会使用到的洁牙工具，除了用它来好好刷牙之外，你有留意到你的牙刷是否干净卫生呢？它是帮助你的身体健康，还是造成你其他健康上更大的问题呢？ 以下我们整理了三个重要的观念，大家请快点回去检查一下自己的牙刷吧！   一、牙刷使用后应该保持干燥 浴室的环境比较潮湿，牙刷很容易就变成细菌滋生的温床。尤其是很多人习惯在刷牙后，将牙刷头朝下放在漱口杯中，漱口杯底总是会留下一点水，很容易造成牙刷发霉.

手脚冰冷的问题，相信大家都有所困扰，特别是在气温骤降时问题更加严重。出现手脚冰冷的情况，通常被俗称为「寒底」；中医来说则是气血不足。在天寒地冻的时候双手双脚冻得动弹不得简直是酷刑，究竟导致手脚冰冷的真正成因是什么，又而该如何解决呢 手脚冰冷的成因 有些人并非穿着太多的衣物，双手双脚仍然可以保持暖的状态；相反，有些人即使裹得像只「粽」一样，手脚依然冰冷。手脚冰冷与体质有关，以下2个都是主因。