经常玩手机玩到深夜，第二天起床皮肤粗糙暗沉。各种不良环境和生活习惯如曝晒、烟酒、睡眠不足、电脑辐射等，都会引起细胞加速老化，减低护肤疗程的维持时间长度。怎么样才能提升肌肤的 修复力 ，让肌肤时刻都年轻、饱满、有弹性呢？下面介绍三个亲测有效的方法。
1.使用护肤仪器提升内在修复力
最常见有效的紧肤仪器通常都是使用不同技术提升皮肤的温度，当适当的高温刺激皮肤组织后，皮肤细胞会进行自我修复、增生，等到皮肤修复周期完成后，就会见到疗程理想效果（皮肤紧致、增加弹性、轮廓提升等）。由此可见，除了要确保使用的仪器的安全和能量放射的准确、以及操作师的专业外，自己内在的修复力，也会大大影响疗程最终的效果。推荐一款Tripollar Stop脸部射频美容仪家用电子美容仪，改善粗糙暗沉、提拉紧致、预防胶原蛋白流失，让你拥有超长的青春期。
2.多吃维他命C蔬果
修复的第二阶段为增生期，纤维母细胞会慢慢增生新的胶原蛋白，取代已糖化、较僵硬松散的旧胶原蛋白。新生的胶原蛋白属于第一型（Type I Collagen），有很强的抗拉性，会令皮肤变得更紧实有弹性。因此这个阶段应尽量补充胶原蛋白，同时多进食含高维他命C的蔬果，加强胶原蛋白吸收和利用。2014年一遍刊登于《细胞》科学期刊的报道提出，橄榄叶多酚有助刺激纤维母细胞，从而增加细胞修复时制造的一型胶原蛋白数量。多进食含高维他命C的蔬果，可加强胶原蛋白吸收和利用,让肌肤更快修复。
3.排毒酵素可提升修复力
大家都知道不良环境和生活习惯如曝晒、烟酒、睡眠不足等，会引起细胞加速老化，减低护肤疗程的维持时间长度。排毒酵素有很强的的抗氧化功效，可有效抵抗自由基。最重要是有效降低体重、BMI指数及皮下脂肪，100%改善排便不顺问题！我最喜欢用新谷酵素加强版，就算暴饮暴食也不怕胖！