随着美容知识的扩散普及，现代人越来越注重自身外在的保养，可以说面膜已成为日常美容护肤必备产品，除了传统的纸质面膜，有些嫌麻烦的人也会选择另外一种免清洗的睡眠面膜来达到日常保养护肤的效果。但也出现部分人越用觉得皮肤不但没有达到护肤效果，反而引发更多肌肤问题，到底是什么问题呢？下面就给大家分享几个可能导致肌肤问题的使用睡眠面膜误区。

误区一、夜晚睡眠期间使用
很多人认为睡眠面膜时夜晚睡眠时使用的，所以会敷着过夜，认为这样才能发挥功效，其实睡眠面膜只是一个称呼，不是一定要敷着睡觉的，对于部分人来说，睡眠面膜在脸上停留的时间过长，反而会影响油脂分泌过多，睡前大概敷三十分钟，感觉皮肤吸收到面膜的精华和营养，就可以洗干净继续使用护肤精华等产品。

误区二、天天使用
睡眠面膜对比其他纸质面膜来说确实要方便很多，所以很多姑娘会天天使用，来保持肌肤的水润，但是我们的肌肤有自我修复的能力，长此以往这样反而容易打乱破坏系统，养成依赖或者长出油脂粒等等，所以睡眠面膜不能天天使用，一周使用2-3次左右即可。

误区三、越多越好
对睡眠面膜的使用量不知如何把控，涂得太薄担心肌肤无法吸收到足够的养分和精华，护肤效果事倍功半，涂得太多，会导致肌肤无法呼吸，堵塞毛孔，诱发脂肪粒痘痘等肌肤问题。其实正确的分量跟普通面膜一样，覆盖脸部肌肤一层就好了

误区四、睡眠面膜可以替代晚霜
睡眠面膜有滋润的效果作用，所以部分女孩子会认为敷了睡眠面膜，就不需要再使用其他护肤产品。其实睡眠面膜虽然保湿水润，但是要顾虑分量和夜晚使用时间过长的原因，所以营养成分和日常使用的晚霜对比，是相差比较大的。