宝宝的乳牙蛀牙没关系？很多妈妈会有这样的迷思：反正长大会换牙，乳牙的保健应该不用这么上心。这个观念可是大错特错！薛惠珍护理长就指出，照顾乳牙绝对不能马虎，因为不健康的乳牙，会影响到之后恒牙的生长，甚至会对脸型和面部的发育有坏处！ 乳牙养得巧，恒齿长得好 乳牙并不只是会被淘汰的牙齿，它其实是恒齿发育的基础，有引导恒牙正确萌发的任务，一般人会有20颗乳牙、32颗恒牙，每颗恒牙的正确萌出，主
妈咪十月怀胎辛辛苦苦生下小宝贝，当然要给小宝宝最好的呵护！但刚出生的宝宝肌肤相当细嫩，在照顾上也会面临到很多新生儿皮肤上的问题，这都是成为新手妈咪面临的最大难题。 宝宝的肌肤与成人的肌肤是不大相同的，看似很完美的肌肤，其实是相当脆弱的，所以在临床都会卫教妈咪婴儿的肌肤是需要特别的护理及保护。 你知道吗？跟成人肌肤相比，婴儿的肌肤： 1.大约薄了30%。 2.较容易变得干燥。 3.较容易受到
日本有什么度假村体验比较好？ 梅雨季快过去，夏季及秋季正好适合户外活动，日本著名渡假村旅馆星野集团于山梨県河口湖开办Hoshinoya Fuji，为希望以户外活动来渡假的顾客提供GLAMPING住宿，这间开业不久的渡假村旅馆暨有豪华酒店服务又能舒舒服服地体验各项户外活动，特别是家庭式的旅行或者想初尝野外体验的旅客绝对适合。 这个集团度假村的酒店选址一向都位于景观绝佳的位置，位于河口湖的半山
常常在公车、捷运、候机室、公园、图书馆等公共空间，或是在私家舒适的沙发上，看见仰天长啸张口熟睡而不自知的人吗？没错，这就是睡眠时用口呼吸的标准现象。也许您会想说：「我鼻子没问题，所以睡觉时应该是用鼻子呼吸的！」 若您自觉白天用鼻子呼吸，但却有以下症状，那您睡眠时改採以口呼吸的可能性就很大： 1.半夜总是因为口渴，而起身喝水。 2.夜晚睡眠时有打鼾现象。 3.早上起床时总是感觉口舌、喉咙乾燥，或是有口臭异味。 4.明明睡了七、八个小时，但醒后还是感觉没睡饱，精神不好。 前排牙齿往前暴，或是嘴唇周边鬆弛下垂。 若您不在意这个无心之举，或以为这只是有碍观瞻的问题，那您可就太过轻忽睡眠口呼吸对身体的严重影响了。事实上，由于在睡眠时间内无法有意识的控制嘴巴，因此我们经常双唇张开不自知；尤其是鼻过敏或鼻塞患者，睡觉口呼吸的问题会更严重。 人生有三分之一时间都在睡眠中渡过，睡眠是恢复体力、修复受损器官机能的重要时间。澳洲Swisse安定睡眠片，采用天然草本，能快速帮助睡眠，调节情绪 改善睡眠质量。
