平时不论大人或者小孩都应多吃蔬果，蔬菜和水果为人体提供大量的矿物质及纤维，有利人体发育及促进新陈代谢。可是现在市面上大多蔬果在种植或运送过程都是用了农药及化学物，使蔬果看起来更漂亮更新鲜，如果没有彻底清洗蔬果表面的残余物，有机会误食对身体有害的农药。 要吃的安心，健康就要使用蔬果洗洁精去清洗蔬果的表面的残余物，以后就可以更放心享用美味的蔬果。在BMFe.com海外购平台的店铺【L.I.
全球约80%的人长期受黑头困扰，你是否也是其中一个呢？黑头不去简直等于自杀式的毁容，常常被男朋友嫌弃叫我草莓鼻女神，面试形象大打折扣，化妆浮粉黏糊糊的非常尴尬。过去也用过许多去黑头的方法，我想你一定也用过，比如，鼻贴外力拔除，但缺点是毛孔变大，以后黑头出现更密集。还有用手抠，暗疮针挑，洁面刷刷等。这些方法都只是徒劳，黑头还是不断的出现。直到我偶然间在BFMe.com海外购物平台上的店铺beauty
每天下班已经很晚，回家后还要煲剧，po照片发朋友圈。对于现代女生来说，熬夜已成为习惯。睡眠对身体好大家都知道，不少女生更会睡「美容觉」，每天都敷睡眠面膜，希望愈睡愈美丽。其实除了睡眠面膜，留意以下几点，都可以在睡眠时保养皮肤，睡醒就轻松变美人。 1、把握黄金睡眠时间 皮肤新陈代谢的最佳时间是晚上10时至凌晨2时，这段时间内皮肤细胞最活跃，吸收营养速度快而且效果好。所以尽量在11时之前进入熟睡状态，
各位自己涂指甲油的时候是不是有这样的烦恼，右撇子的你左手涂得完美，但右手甲色不均匀、凹凹凸凸又出界！不过你不用再放弃！只要谨记以下的贴士，即便自己替右手涂指甲油，都可以涂得完美不出界。 1、选择合适的位置 涂指甲油时，坚固的桌子十分重要，再将手肘放在桌面上，防止抖动。桌子成为稳固的支撑点，不会容易将指甲油涂出界。 2、让惯用手迁就不惯用手 不惯用手涂指甲油较难控制方向，手震情况亦较易发生。因此，不惯用手维持在同一位置，以惯用手迁就每笔要涂的指甲部分，涂出的指甲油就会平均。 3、先涂指甲前半部分 涂指甲油的时候不要先涂满一整片指甲，先涂指甲前半部分，可以让指甲油维持得更久更完整。 4、选择刷头比较短的指甲油 选择扫头较短的指甲油，容易控制指甲油分量，亦较少机会涂出界。 学会以上的指甲油上色贴士，以后自己也可以涂到完美的指甲油。
