很多女生可能会觉得不化妆对皮肤的负担最轻，我只能说，你们都大错特错了！其实让素肌曝露于空气污染、蓝光污染都日益严重的环境下，对肌肤的伤害只是仅次于阳光！以为化妆一定对皮肤不好的各位，学会这4步曲，绝对会保护你的肌肤。 保湿 STEP 1: 帮肌肤打底，令后续底妆更贴服持久！ 要打造完美底妆，妆前的打底步骤绝对不可以忽略！VDL贝壳提亮液妆前乳 是一款光感亮泽的妆前底霜，可混和粉底液/BB

相信每个女生都试过月经期间或月经前不断生暗疮的惨痛经历，M疮除了影响外观之外，几个月才退去的暗疮印同样是困扰人的地方。要预防荷尔蒙疮，可以尝试从以下的3个小秘诀下手！ 1. 多用清爽控油的护肤品 女生一般月经前会容易生暗疮粉刺，因为此时是体内黄体素的高峰期，面部的油脂因此而变得更加旺盛，要预防荷尔蒙疮可以转用一些清爽控油的护肤品，甚至一周做 2-3 次的磨砂、去角质，防止暗疮生长！ 资生堂E

踏入夏季，是时候要为细致嫩滑的脸蛋和窈窕的比基尼身材做好准备！参考以下几个美颜、瘦身小诀窍，就能让你在不知不觉间变得更美更健康喔！ # 充足睡眠加快新陈代谢 有一个说法叫「女人的美是要睡出来」，这句话可是金玉良言！熬夜与紧张的压力会影响身体的内分泌，不仅会令皮肤新陈代谢变差，加重黑斑的形成，还会令贺尔蒙分泌变得混乱，增加食欲导致体重上升！不想看起来一脸憔悴蜡黄、体重直线飙升的话，记得保持每天7