不少女生都认为化妆和护肤是两回事,而且觉得化妆多,皮肤不能真正「呼吸」,会使肤质越来越差,所以尽量避免化妆。然而事实又是否真的如此? 根据美国皮肤科专家Rouleau说,适当地化妆可以帮助保护皮肤,而且应将化妆作为护肤步骤之一。因为即使每天涂抹防晒,但事实上很多人都没有涂抹足够的防晒霜去获得全面的保护,需知紫外线是导致我们提前老化的主要原因,所以涂抹足够的防晒霜确实是非常!非常!非常!的重要。
低碳水化合物减肥法,重点就是尽量将碳水化合物的摄取减少,为何减少碳水化合物就可以做到减肥?这与传统的不吃「淀粉类」或低脂肪的减肥法有何不同? 提倡的低碳低糖是将蛋白质及好脂肪提高,而减少精制糖、精制碳水化合物的食用,所以日常生活消耗热量的时候,就会容易先将体内脂肪用做燃料。 Simple CARBS 指的是精致的碳水化合物,象是白米、白面包、精制甜品,而「低碳」,碳指的是碳水化合物,也就会是被身体
复活假很快要到了,好多人都会因为是长假期去旅行,而养猫的朋友好多都会将猫猫放在宠物酒店托管,但现在大部分的宠物酒店都是同时为猫狗提供服务,喵星人同汪星人同住同一个环境难免有点不方便。现在就有全港首间的纯猫酒店,分别在香港天后和沙田都有分店。 沙田猫酒店有十多间房间供租住,有标准房和VIP房,空间大,价钱每晚$260起。 每日有20分钟活动时间,等猫猫出来伸展~ 想舒服的话可以试店内的微泡SPA服务
每次出门旅游,除了想吃得开心,玩得尽兴之外,不少女生更希望拍下美照,为难忘的旅程留下倩影~可是身旁的好闺蜜或者另一半的拍摄技巧都不太高超,以致每次拍照都总留下遗憾。其实要拍出最美的IG美照并不困难,只要牢牢记紧以下几个取景方法以及拍摄小细节,即使再手残的旅伴也会成为摄影达人! #01 场照捕捉 - 火车 大家去旅行时都会乘坐交通工具移动,而火车或巴士上都是很好的拍照地点,选择靠近窗边的位置站立或坐下,然后模特儿半倚在窗边,摄影者藉着从窗边透下来的自然光拿取最美的氛围,轻轻按动快门就已经可以拍出一张随性自然的旅行照片~ #02 场景捕捉 - 宽敞背景 旅行拍照时常常都不知如何把人及背景同时美美地框在一起,其实方法相当简单~首先要拣选一个看起来宽敞的背景,而且这个背景设有一个虚构的水平线供你作参考,如下图牧场中围栏、大海与天空的交汇线或是屋顶泳池的边缘。 拍照时把这条水平线置于照片的中央(二分之一)或四分之一(下方)的位置,同时被摄者也在差不多的地方定格,这样才能更好地把宽敞唯美的场景摄进相框内,同时营造出写意悠闲的舒适感~ 如果被水平线分隔开的是天空与大海或泳池的类近色,更会有海天一色的感觉,人物置于中央尤如陷入美境之中,相当梦幻~ # 03 人物照 - 半身距离 至于想更近距离捕捉人物的神态,最佳距离会是被摄者的半身位置入镜,这样就会刚刚好清楚拍下模特儿的表情,又不会因过于「大头」变得突兀~ #04 人物照 - 景深 至于拍摄人物时的必杀绝技就不得不提景深处理,只要把镜头对焦在人物主体身上,然后模糊背景,就可以自行打造出一个有迷雾感的背景,同时加强勾勒出人物外型,假若你仔细观察就会发觉很多IG美照都是这样的! #05 人物照 - 影子 如果觉得上面的技巧都太难的话,IG美照中还有一种不需露面不需要特别技巧的,它就是影子照喇!大家只需在阳光充沛的日子对着地上的影子照一照就可以了!想更花点心思的话,更可以摆出不同的姿势,展现佻皮的一面~ #06 人物照 - 连拍 至于IG上常常都看到别人post出超有动感的奔跑照或跳跃照,可是又自问没有捕捉那一瞬间的能耐,其实也可以利用连环快拍把整个过程拍下,然后再从当中慢慢挑选合适的美照出来,一样成功! 大家还不快快记下以上6招拍摄技巧,在旅行时为闺蜜或另一半拍下美照留念!